城野です、
リターンについて今日は整理をしていました。
リターンを整理？
なんのことやらと思うかもしれません。
ご説明しましょう。
最近学んだことに、優先順位を決める考え方というものがあります。
多くのひとは、重要度とか緊急性ということで決めていると思いますが
ここでは「リターンの大きさ」によって決めます。
リターンを３種類に分類して整理します。
その３種類とは、
ネガティブリターン
ローリターン
ハイリターン
この３つです。
今日はこの優先順位のつけ方をさらっと
ご説明します。
まずは、いまあなたがやっている１日の行動を思いつく限り
書き出します。
１０分から２０分、時間を決めて書くのがオススメです。
書き出した内容をこの３つに振り分けていきます。
といっても、まだ３つリターンについて
書いておりませんでしたので説明します！
まずネガティブリターンですが、
これはマイナスの結果を生んでしまうようなリターンです。
お恥ずかしいですが、
私が書いたことを例に見返してみます。。。
例えば
フェイスブックをだらだら見る
目的もなく動画みてしまう
無駄な飲み会の誘い。
と、
細かく書いたらキリがないですが
時間を奪ってしまうもの
お金を浪費してしまうもの
思考をマイナスの方向へ誘導されてしまうものが該当しています。
頭でわかっていてもなかなか
断ち切ることができないものです。
しっかり紙に書いて
１つずつ心がけながらネガティブリターンの行動は
焼き捨てましょう！
次にローリターンです。
これは名前の通り、やってもいいけれど
１日くらいやらなくてもどうってことはない行動です。
やればいい影響があるけれど、効果が小さいということです。
これもぜひ書き出してみてください。
ここで書き出した内容は
２番目に優先すればいい行動となります。
最後にハイリターンです。
ここは利益や安全な生活に直結する行動となります。
多くのひとの場合、会社に行き仕事をするですとか
副業に取り組むなどが主に最優先することになるかと思います。
最も大切な行動になりますので、じっくり考えてみてください。
これで３種類のリターンに振り分けることができましたね。
再度書き出した紙をみていただきたいのですが
圧倒的にネガティブリターンやローリターンが多いと思います。
これをすべて排除し、ハイリターンの行動に特化していきましょう！
