現状維持って楽です。
とりあえず、昨日やったことと同じことやれば楽なんですよね。
痩せたいと思ってても
痩せれないのはなぜでしょう？
痩せると走ったり、ご飯を我慢したりと
「新しいことにチャレンジ」する必要があるからです。
ようするに未知のこと。
まだやったことがないことにチャレンジすることを
脳はすごく嫌がります。
怖い、リスクだと判断するんです。
で、とりあえず安全な「過去と同じ行動」を選択するのです。
これめちゃくちゃ重要な内容です。
過去にうまくいった方法を明日もやったほうが
生き延びることができる可能性が高いからです。
これは人間が、命の危険が多く死ぬ可能性が高かった原始時代の癖です！
けれどいまは時代が違いますからそのやり方は合わないのです。
あなたが
「 変わりたい！
いまより稼ぎたい！
好きな時間まで寝たい！
値段とか気にせずご買い物したい！」
と思っていてもなかなか変われないのは
「明日も生き延びたい＝安全だった過去を維持すればいい」と本能が判断しているんです。
自分のマインドを変えて
自分の生活を変えていきたいひとは
恐怖にも果敢に挑戦しないといけません。
または過去3ヶ月間にとった行動と大きく違う決断をするべきです。
歴史を見てきても成功している人はみんなそうですよね。
未知のことに勇気をもってチャレンジできる人だけが
成長し、成功しています。
自分を変えたいと思ったら、「過去にリスク」と
思っていたことが本当にリスクなのか
じっくり調べて勇気をもって挑戦していきましょう。
現代では危険、リスクだと思っていることは学びまくれば
リスクではなくなります。
避けれたり、対処法が見つかります。
私は、半年後や1年後、5年後に歳だけとって、体だけ衰えて
何も身につけていない、何も生活に変化がない
というのはものすごく恐怖です。
「あーなんとなく1年たったな。まあいっか。」
というのが本当に涙がでるくらい怖いのです。
人生がこれから変わっていくのが苦痛と感じるか、
変わらないことが苦痛と感じるか。
人生を変えていくには現状維持に恐怖を感じながら行動するのがコツです。
